SP - Votre coach musculation

Кључне карактеристике СП тренинга:

• Бележница за обуку: креирајте своје сесије, бележите своје серије, пратите своју историју

• Тренер: Ваши циљеви (сетови, тегови, понављања, одмор) се развијају са сваком сесијом како би гарантовали ваш напредак

• Програми: програми прилагођени свим нивоима: цело тело, полутело, ППЛ, сплит

• Штоперица: тачно пратите време одмора

• + 250 видео снимака вежби: све вежбе су снимљене и прецизно описане (циљани мишићи, анатомија, извођење, опасности)

• Статистика: погледајте свој напредак на једноставан начин

• Нивои: останите мотивисани постављањем циљева

• Синхронизација у облаку, са кеш меморијом: чувајте своју историју доживотно, без резова

• Бесплатно, без временског ограничења: надоградите на ПРО верзију да бисте ишли даље

★ НЕМА МЕСТА ЗА НАСЛУЧАЈНО

Свесни сте да свој напредак не можете препустити случају, у зависности од вашег расположења и облика дана на који могу утицати многи фактори, али који никако не утичу на ваше физичке способности.

СП Траининг стога има за циљ да делује као интерактивна свеска за обуку, која је све посута разним опцијама које га чине идеалним сапутником који гарантује да ћете постићи своје циљеве.

За почетак, ако се изгубите међу безбројним програмима на Интернету иу часописима, СП Траининг ће вам понудити програме које су прилагодиле и одобриле стотине људи, у зависности од ваше доступности и вашег нивоа.

Свака вежба која је присутна у њима је представљена на видео снимку и у писаној форми како бисте тачно знали на чему раде и зашто их радите. А ако 250 присутних вежби није довољно, можете креирати своје.

Одатле, у зависности од вашег искуства у бодибилдингу, апликација ће вас приморати да запишете све што радите током сесија. То ће рећи ваш број серија, понављања, ваше време опоравка (тајмер је интегрисан) али и потешкоће током сваке вежбе (РПЕ), суштински фактор за програмирање вашег напретка.

Јер заиста, методологија је важан, ако не и обавезан, део сваког доброг програма обуке.

★ СИГУРНОСТ НАПРЕТКА

Кодификован и популаризован од стране СуперПхисикуе сајта намењеног вежбачима бодибилдинга без допинга, СП Тренинг интегрише циклусе напредовања како би вам омогућио да знате шта да радите на свакој сесији за сваку вежбу.

Конкретно, на свакој сесији ћемо вам кроз цхат бот рећи шта да радите: број серија, тежина, понављања и време одмора.

Све у складу са вашим нивоом и опреми, како бисте имали најпрецизнији могући напредак.

Ваш развој је стога потпуно вођен и загарантован.

Захваљујући томе, јер нема ничег кориснијег од тога да видите себе како еволуирате, СП Тренинг вам нуди прилику да пратите свој напредак у складу са различитим факторима као што су оптерећење, број серија и, што је још важније, тонажа по тони током недеља.

★ ПОСТАВИТЕ ЦИЉЕВЕ

Напредовање је добро, али без циља може бити тешко наставити у бодибилдингу.

Због тога вам СП Тренинг нуди да на главним вежбама поделите медаље и постигнете ниво док детектујете своје слабе тачке како бисте се фокусирали на њих ако је то ваша жеља.

Са сваком потврђеном медаљом, СП Тренинг вас информише и подстиче да циљате више.

Да ли сте спремни да преузмете одговорност за свој напредак?

ПС: Не устручавајте се да нам пошаљете своје коментаре како бисмо побољшали апликацију.

Званичан веб-сајт: хттпс://ввв.сп-траининг.фр/